¿Cómo es la comida en Tailandia?

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La gastronomía tailandesa es mucho más que una mera experiencia culinaria; es un reflejo profundo de la rica herencia cultural y las tradiciones del país

Desde sus ingredientes frescos hasta los complejos sabores, la comida tailandesa cuenta una historia de diversidad, equilibrio y una profunda conexión con la naturaleza y la espiritualidad.

Variedad de platos tailandeses en una mesa

El arte del equilibrio

Uno de los principios fundamentales de la comida en Tailandia es el equilibrio de sabores. Los platos tailandeses son conocidos por combinar los cuatro sabores básicos: dulce, salado, ácido y picante. Este equilibrio se logra mediante el uso de ingredientes frescos y naturales. Por ejemplo: el azúcar de palma aporta dulzura, la salsa de pescado añade salinidad, el jugo de lima o tamarindo introduce acidez, y los chiles frescos brindan el toque picante.

Además, la comida en Tailandia se basa en ingredientes frescos y de temporada. Hierbas y especias como la albahaca, el cilantro, el jengibre y la galanga son esenciales. Las verduras frescas, el pescado, el marisco, y el arroz, incluso el jazmín, son componentes básicos de muchos platos. El mercado local juega un papel crucial en la vida diaria, donde los ingredientes se compran frescos cada mañana.
Plato de pad thai con pollo

Los platos icónicos

Estos son los platos más representativos de Tailandia ¡Y más abajo te explicamos como elaborarlos!

Pad Thai: este es probablemente el plato tailandés más conocido a nivel internacional. Se trata de un salteado de fideos de arroz con tofu, camarones o pollo, huevos, brotes de soja, cacahuetes y un toque de lima. La salsa de tamarindo le da su sabor característico
Tom Yum Goong: una sopa picante de camarones que combina la frescura de las hierbas como el lemongrass y las hojas de lima kaffir con la riqueza de los camarones y el picante de los chiles.
Som Tam: Una ensalada de papaya verde que mezcla sabores ácidos, dulces y picantes. Es un ejemplo perfecto del equilibrio que define la cocina tailandesa.

Granos de arroz en una cuchara de madera

El papel del arroz en la comida en Tailandia

El arroz es un componente esencial en la dieta tailandesa. El arroz jazmín, conocido por su fragancia, es el tipo más comúnmente consumido.

Una curiosidad interesante sobre el arroz tailandés es que el arroz jazmín, conocido localmente como “khao hom mali”, no solo es famoso por su fragancia y sabor únicos, sino que también se considera un símbolo de prosperidad y buena fortuna en Tailandia. Este tipo de arroz se cultiva principalmente en las regiones del noreste de Tailandia, donde las condiciones del suelo y el clima son ideales para producir su distintivo aroma floral.

El arroz jazmín es tan apreciado en la cultura tailandesa que se utiliza en ceremonias y festividades importantes. Por ejemplo, durante el festival de Songkran, es común ver ofrendas de arroz jazmín a los templos y a los monjes budistas como una forma de hacer méritos y buscar bendiciones para el nuevo año. Además, su cultivo sigue métodos tradicionales que han sido transmitidos de generación en generación, manteniendo así no solo su calidad sino también una rica herencia cultural agrícola.

Pollo asado en un mercado callejero de Tailandia

Vendedor que sirve carne en platos en comida callejera tailandesa

Festividades centrados en la comida en Tailandia y la streetfood

La comida en Tailandia no solo se disfruta en el día a día, sino que también juega un papel central en las festividades y rituales. Durante el Songkran, el Año Nuevo tailandés, la gente prepara y comparte elaborados banquetes para celebrar. El Loi Krathong, el festival de las luces, también incluye la preparación de alimentos especiales que se ofrecen a los espíritus y se comparten con la familia y la comunidad.

La comida callejera es una parte vibrante de la cultura tailandesa. Los mercados nocturnos y los vendedores ambulantes ofrecen una variedad de delicias a precios accesibles. Desde brochetas de pollo satay hasta sopas de fideos y mango con arroz pegajoso, la comida callejera ofrece una manera de experimentar la autenticidad y la diversidad de la cocina tailandesa.

La espiritualidad y el budismo tienen una gran influencia en la comida en Tailandia. Muchas personas practican el vegetarianismo durante los festivales budistas y los días especiales. Además, la tradición de hacer méritos mediante la donación de alimentos a los monjes es una práctica común y respetada.
Pad thai servido sobre hojas de plátano

Pad Thai: la estrella internacional

Si hay un plato tailandés que ha conquistado corazones alrededor del mundo, ese es el Pad Thai. Este plato de fideos de arroz salteados es la perfecta mezcla de sabores y texturas.

¿Qué lo hace especial? El Pad Thai es una explosión de sabores: dulce del azúcar de palma, salado de la salsa de pescado, ácido del jugo de tamarindo y un toque de picante del chile en polvo. Además, la combinación de ingredientes como tofu, camarones o pollo, brotes de soja, cacahuetes tostados y cebollín, lo convierte en una experiencia culinaria completa.

Preparación

Los fideos de arroz se saltean en un wok con ajo y proteína (tofu, camarones o pollo), se añade huevo, brotes de soja y se mezcla todo con una salsa hecha de salsa de pescado, azúcar de palma y jugo de tamarindo. Se sirve con cacahuetes triturados y una rodaja de lima para exprimir al gusto.
Sopa tom yum con camarones y hongos

Tom Yum Goong: un sorbo de autenticidad

La sopa Tom Yum Goong es un plato que no solo calienta el cuerpo, sino también el alma. Esta sopa de camarones picante y ácida es un clásico que muestra la complejidad y la profundidad de los sabores tailandeses.

Tom Yum Goong es famosa por su caldo aromático, hecho con lemongrass, hojas de lima kaffir y galanga. La frescura de estos ingredientes, combinada con el jugo de lima y la salsa de pescado, crea un sabor inconfundible y refrescante, mientras que los chiles añaden el toque picante perfecto.

Preparación


El caldo se prepara hirviendo lemongrass, hojas de lima kaffir y galanga. Luego se añaden los camarones, champiñones y tomates. Se sazona con jugo de lima, salsa de pescado y chiles. Se sirve caliente y se decora con cilantro fresco.
Ensalada de papaya verde (som tam) en un cuenco negro

Som Tam: la frescura en un plato

Si buscas algo ligero pero lleno de sabor, Som Tam es la elección perfecta. Esta ensalada de papaya verde es un plato originario del noreste de Tailandia, pero ha ganado popularidad en todo el país.

Som Tam es una combinación de crujiente y fresco, con un sabor ácido y picante que es verdaderamente adictivo. La papaya verde rallada se mezcla con zanahoria, judías verdes y tomates cherry, aderezados con una mezcla de ajo, chiles, salsa de pescado, jugo de lima y azúcar de palma. Los cacahuetes tostados le añaden un toque crujiente que completa el plato.

Preparación


La papaya verde rallada se machaca ligeramente en un mortero con ajo y chiles frescos. Se añaden judías verdes y tomates cherry, y se adereza con salsa de pescado, jugo de lima y azúcar de palma. Finalmente, se sirve con cacahuetes tostados espolvoreados por encima.

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